Yo reto al que sea a que compruebe por si mismo esto: no me crea compruébelo. Y cuando uno puede mirar esto de cerca entonces podemos de pronto solo de pronto dejar de sufrir. Veamos:

Biológicamente el miedo es una respuesta instintiva que activa ciertas áreas del cerebro preparándonos para enfrentar el peligro atacar o huir. Estos son los mecanismos básicos para garantizar la supervivencia de que….. de Nuestro cuerpo….

Pero ojo estoy diciendo del cuerpo, Porque TU SER no puede ser atacado ni destruido, eso lo tenemos que tener claro. Si no crees que tienes un ser mas allá de tu cuerpo y tu mente este live no es para ti.

Pero que pasa con este instinto. Es normal y lo uso cuando realmente estoy en peligro, pero el Ego utiliza este instinto para hacernos percibir peligro donde NO LO HAY, exagerando y magnificando a situación para crear emociones que alteran nuestra paz mental incluso nuestra salud. Porque el cerebro no distingue entre una situación real y una imaginada, igual alterara su bioquímica para enfrentarse a ese miedo psicológico producto de las emociones alteradas o des armonizadas de su mente.

Cuando el miedo  se apodera de nuestra mente, la imaginación empieza a producir multitud de posibilidades en las q nos veremos humillados, juzgados, despreciados, pobres, hambrientos, no amados, amenazados, indefensos, vilipendiados, enfermos, solos, incluso muertos.

Como es este mecanismo de creación de un pensamiento de miedo:

1- El ego primero usa la negatividad: Y aquí nos vemos entonces envueltos en todo tipo de miedos concretos y abstractos, conscientes o inconscientes, clasificados y sin clasificar.

Quiero nombrar los miedos que tenemos porque quiero que ustedes vean y se sientan en cual están:

Miedo a ser dañado a no ser aceptado, a ser abandonado, a estar enfermo, a perder el trabajo, a que me falte el dinero, a quedarme solo/a, a que me falte comida, a que me roben.

El miedo a la carencia con todas su caras es decir miedo a que me falte algo  y si por fin lo tengo entonces viene el miedo a perderlo. Si no tengo dinero miedo a no tenerlo nunca y si lo tengo miedo a q se me acabe, me lo quiten o perderlo.

 Miedo a que los hijos salgan y les pase algo pero si no salen miedo a que no sean normales y queremos que salgan.

Miedo a la insuficiencia no tener suficiente… de lo que sea amor, salud, dinero, tiempo.

Miedo a la incompetencia que causa tanto estrés laboral, miedo al fracaso.

A veces el miedo de una persona a ser rechazada la incapacita para el amor, pues esta convencida q tarde o temprano será rechazada.

SOLUCIÓN

Lo primero que debes hacer es reconocer que tienes miedo y preguntarte a ver que estoy sintiendo y es real esto? De Ahora como puedo darle la vuelta esto para verlo desde el amor.

1- aumenta el nivel de amor. Reduce el miedo. Amor a mi mismo,  en forma incondicional y amor al otro a lo que me pueda dar, también en forma incondicional. Si no tienes amor por ti no puedes extenderlo a los demás porque damos lo q tenemos lo extendemos. Extiendes lo que ya tienes.

2- Fe de que todo nos sucede para bien así no lo entendamos, esa fe firme que tenemos incluso cuando las cosas no suceden como pensamos, sabemos que igual es para nuestro bien.

3- Tener la firme convicción que yo puedo enfrentar cualquier situación en que se me presente tengo los recursos y las habilidades. Dios no me dará nada que yo no pueda soportar, al final todo es cuestión de FE.